Najbogatszym źródłem antocyjanów jest bez wątpienia sok aroniowy. O jego dobroczynnym działaniu możemy przeczytać na wielu stornach internetowych. Opublikowano też wiele prac naukowych o tym na co pomaga sok z aronii. Dzieje się tak dlatego, że sok z aronii stawiany...
Składniki 100g szklanki kaszy jaglanej 400 ml mleka 100g malin (świeżych lub mrożonych) Wykonanie Kaszę jaglaną dokładnie wypłukać na sitku, do momentu, w którym woda będzie bezbarwna, następnie umieścić w garnku z mlekiem i doprowadzić do wrzenia. Kasze gotować na...
Składniki 2 jajka 1 łyżka mąki 1 łyżeczka brązowego cukru kilka kropel ekstraktu waniliowego dżem porzeczkowo-aroniowy 5 g masła 3 g cukru pudru Wykonanie Do dwóch miseczek rozdzielić osobno białka i żółtka. Żółtka wymieszać z mąką, cukrem i ekstraktem waniliowym, a...
Kotlety z ciecierzycy 100 g kaszy jaglanej 300 g gotowanej ciecierzycy 1 cebula czerwona 4 ząbki czosnku pęczek natki pietruszki 1 jajko 100 g bułki tarta olej rzepakowy Surówka z kapusty czerwonej 400 g kapusty czerwonej 1 duże jabłko 1 czerwona cebula 100 g jogurtu...
Składniki 500 g papryki czerwonej 300 g bakłażana 300 g cukini 100 g kukurydzy z puszki 100 g czerwonej cebuli 2 ząbki czosnku 4 gałązki tymianku 2 gałązki bazylii 2 łyżki oliwy puszka krojonych pomidorów bez skóry 800 ml bulionu Pęczek natki pietruszki pieprz-sól...
Najnowsze komentarze